Ženská bylinná koupelová sůl

 V období nachlazení a chřipek se opravdu velmi hodí koupele, které pomocí soli z našeho těla vytahují toxiny a které mohou podpořit přirozenou funkci imunitního systému. Doporučuji pravidelně 1krát týdně solnou koupel podstoupit a je jedno, jestli je to pouze koupel nohou nebo koupel celotělní. Skrze nohy naše tělo dokáže výborně odvádět nepotřebné látky také.

Následující receptury jsou také skvělým námětem na výrobu přírodního a domácího vánočního dárku pro své blízké. Ne vždy je nutné pro dárky zabrouzdat do nákupního centra. Udělejte si příjemné odpoledne s rodinou nebo přáteli a tvořte.

Poslední dobou se mi dostává víc a víc možností tvořit a hrát si s ingrediencemi a s radostí pokaždé zjišťuji, že mě to dělá o něco víc člověkem. Tvořit vlastníma rukama je božské. A o to lepší je potom svůj vlastní skvělý produkt ozkoušet ve vlastní vaně. Ten pocit je nepopsatelný a vůbec, myslím, že naše psychika potom pracuje mnohem lépe.

Pojďme se tedy na recept podívat.

Co budeme potřebovat? 

– 1 velkou mísu

– 1 lžíci

– několik skleniček na výslednou sůl

– případně nějaké ozdoby na zabalení soli (etiketky, mašle)

– lněný pytlík, do kterého výslednou směs dáme do vany

Ženská bylinná koupelová sůl

Moje oblíbená receptura na 1 dávku zklidňující koupele (cca 170 g)

dávkujeme do vany po lžicích, vždy max 2 lžíce na vanu

3 lžíce hrubozrné himalájské soli

6 lžic mořské soli

3 lžíce epsomské soli

1 hrstička květu levandule

1 hrstička okvětních lístků růže

1/2 hrstičky květů měsíčku

1/2 hrstičky květů Ibišku

1/2 hrstičky plodů šípku

Postup výroby Ženské bylinné koupelové soli:

V míse smícháme soli a květy, ty můžeme také nadrtit na požadovanou velikost. Poté přeneseme do skleničky a tu ozdobíme etiketou a mašlí.

Velmi podobná receptuře první je i tato. Liší se zejména tím, že se jedná o detoxikační směs, tudíž jí budeme dávat do vany větší množství a ve vaně budeme zůstávát delší dobu, cca 20 minut, při kratším čase se nemusí spustit detoxikace. Koupel je vhodná preventivně a také při nachlazení. Zkuste si ji nedávat v období menstruace, to tělo detoxikuje samo a nepotřebuje v detoxikaci podporovat. Já tuto koupel naprosto miluju třeba 1-2krát do týdne. Jsem po ní krásně vláčná, unavená a lépe se mi usíná. Moc doporučuju.

Co budeme potřebovat? 

– 1 velkou mísu

– 1 lžíci

– několik skleniček na výslednou sůl

– případně nějaké ozdoby na zabalení soli (etiketky, mašle)

– lněný pytlík, do kterého výslednou směs dáme do vany

Moje oblíbená receptura na 1 dávku detoxikační koupele (cca 500 g)

dávkujeme do vany po gramech, cca vždy aspoň 100 g 

100 g himalájské soli

100 g mořské soli

200 g epsomské soli

20 g  květu levandule

20 g květů růže

20 g květů měsíčku

20 g květů ibišku

20 g plodu šípku

Postup:

V míse smícháme soli a květy, ty můžeme také nadrtit na požadovanou velikost. Poté přeneseme do nádobky (nádobek) a ozdobíme etiketou a mašlí.

Nejmilejší, předala jsem Vám tedy svůj nejoblíbenější recept na ženskou koupelovou sůl. Miluju to spojení několika druhů soli a k tomu ty nádherné ženské byliny. Dělá mi dobře a nádherně uvolňuje a zklidňuje.

Do této směsi bych už nepřidávala esenciální oleje, koupel je plnohodnotná i bez nich.

Cáchejte se, koupejte se, pracujte s elementem Vody. Dokáže nádherně uvolnit napětí.

Užívejte si krásných chladných dní s poletujícím snížkem a nezapomeňte si udělat čas od času chvíli jen a jen pro sebe a zavřít se v koupelně. A pokud si k tomu chcete pustit nějaké super ženské téma – zde je podcast na téma Menstruace. 

S láskou,

Vaše Alex