Letos se konečně pouštím do zahrádky tak, jak bych si přála. S pečlivostí, radostí a vnímavostí, která jí náleží. Pojďte toto léto sledovat příběh mojí zahrady se mnou.

Tentokrát se psal červen a bylo období slunovratu. Rozhodly jsme se, že znovu propojíme naše znalosti a zkušenosti a ukážeme Vám, co vše tato doba může přinášet do našich životů.

Když se řekne společné trávení času v přírodě, představím si takový ženský kruh, kde tvoříme, trávíme spolu čas, objevujeme byliny a nacházíme cesty každé jedné z nás.

Pojďte si udělat krásné odpoledne s tvořením této limonády a pak krásný večer o pár dní později s jejím popíjením. Miluju levanduli a všechny věci s ní spojené. Takže tato limonáda je jen další z mnoha.

Moje nejoblíbenější období v roce je právě to šeříkové. Dala jsem dohromady letošní fotky šeříkových květů, pojďte se se mnou do nich zamilovat.

Miluju kakaové boby a tvořit z nich. Je s nimi tolik zábavy a je to takový podpůrný prostředek pro dostatek energie. Pojďme si společně vytvořit skvělý nápoj, který oceníte místo kávy a který vám dodá spoustu energie a radosti do života.

Miluju jaro, jeho vůni, jeho laskavost a jeho energii. Pojďte si trošku čichnout k jeho vůni a lahodným bylinám jara.

Miluju si dát skvělý nápoj a na chvíli se zastavit. Miluju si přečíst knihu. Miluju zpomalit. A kvašení je také velice zpomalovací proces, který nejde uspěchat, což je jenom dobře. Pojďme si spolu tedy vykvasit božskou limonádu s ovocem.

Už nechcete kupovat čajové pytlíky, které nevíte, co přesně obsahují? Chcete lepší kvalitu vstupních surovin pro celou svou rodinu? A chcete tvořit něco, co celá rodina ocení? Pojďte si se mnou vytvořit za 5 minut skvělý ovocný čaj, který můžete kdykoli vylepšovat a měnit jeho recepturu.

Každý rok si dělám vlastní třezalkový olej a toto doporučuji i Vám, protože je naprosto ideální adept do bylinkové domácí lékárničky. Třezalku suším na čaj, ale především zalívám olivovým olejem a pak na podzim sliju úžasný červený voňavý třezalkový olej.

Máte taky nějakou vřelou vzpomínku s bylinkovým čajem? Já mám tak nádherné vzpomínky na rakytníkový čaj v období tak 8 let zpět v Praze v jedné krásné a božské raw kavárně. A tento kouzelný recept s Vámi chci posdílet 🙂

V zimě je opravdu časté setkávání se s viry a bakteriemi, které tu s námi v prostoru žijí a které mohou navštívit náš organismus a vykolejit ho z běžného provozu na poměrně dlouhou dobu. Pojďme se ochránit před jejich útoky.

Takovýto vánoční dárek ocení snad všichni Vaši blízcí a navíc je v tuto chvíli naprosto dokonalý čas na to začít přemýšlet, co svým blízkým dám na Vánoce.

Stojka mě uchvátila již v Indii v roce 2015, kdy jsem tam byla na jógovém výcviku a pochopila jsem, že přináší mnohé blahodárné benefity do mého života.

Věděli jste, že rajčátka jsou také ingredience, která se skvěle hodí na fermentaci? Já osobně ještě donedávna až tak úplně ne. Ale nikdy neopovrhnu možností něco zkvasit. To je vždy prostě skvělá příležitost pro mého vnitřního kvasílka.

Podpora imunity na podzim je důležitá, protože se v tomto období často vyskytují respirační infekce jako je nachlazení a chřipka. Pojďme se spolu podívat na tipy, které zaručeně vylepší imunitu a její schopnost bránit se infekcím.

Pojďte si se mnou vytvořit velmi lehký parfém, který Vás uhrane svou vůní a laskavostí a také naprosto dokonalou plností květů. Jeho výroba je tak jednoduchá a rychlá, že budete koukat a už nebudete chtít jinou vůni ve svém životě.

Znáte ty pocity kolem období menstruace a někdy i mimo něj, že si připadáte ošklivá a nehezká? Já po letech práce sama se sebou přišla na to, jak si v takových chvílích hned pomoct.