autor: Alex | Srp 14, 2025
V dnešním díle Tě pozvu na jemnou cestu zpátky k sobě – do místa, kde se dech zpomalí, mysl se utiší a tělo si oddechne. Sdílím svůj vlastní moment uvědomění, kdy jsem běžela, aniž bych věděla kam, a jak mi pár jednoduchých rituálů pomohlo znovu se sladit se sebou....
autor: Alex | Pro 26, 2024
Oslava návratu světla je spojena právě s obdobím konce roku a obdobím vánočních svátků. Pojďme na toto období nahlédnou jinak a optikou našich předků. Pojďme se naladit na to, že naděje je tu s námi a světlo se navrátí. Pojďme okusit Vánoce trošku jinak. Pohodlně se...
autor: Alex | Pro 13, 2024
Ladění se na klidné svátky na konci roku je v plném proudu a já bych si moc přála, abychom společnými silami teď procítili to, co může přinést nového do našeho světa oživení naší domácnosti dekoracemi. A také jaké to je naladit se na dekoraci domácnosti staročeským...
autor: Alex | Pro 6, 2024
Pojďte se se mnou naladit na pečení cukroví, na radostné chvíle v kuchyni a na bytí se sebou samotnou. Pečení pro mě představuje psychoterapii a meditaci v jednom. A tak jsem se o kousek toho pocitu, který mám, chtěla podělit s Vámi všemi. Vítejte! Pohodlně se usaďte...
autor: Alex | Lis 29, 2024
V této epizodě si popovídáme o tom, co tvořilo tradiční součást staročeské vánoční tabule a jak moc se lišila od současné podoby štědrovečerní slavnosti. Také se zaměříme na františky a purpuru a poté se pustíme do meditace, která bude mít za úkol nás zpřítomnit a...
