Jaké vůně do ložnice aneb aromaterapie pro spánek a smyslnost?
Aromaterapie je nejlepší přítel člověka – kromě psa tedy samozřejmě.
A v ložnici je naprosto skvělým pomocníkem. Určitě nejsem jediná, která už někdy zažila nespavost, převalování se a nebo neschopnost se prostě a jednoduše uvolnit po dlouhém pracovním dni, kdy mi hlavou pořád běžely pracovní myšlenky.
A od toho jsou tu právě následující éterické oleje:
kozlík
santalové dřevo
myrta
levandule
pomeranč
heřmánek římský
ylang ylang
petitgrain
Obsah videa:
00:00 Úvod
00:55 Heřmánek římský
05:25 Levandule lékařská
08:37 Ylang ylang
11:52 Petitgrain
13:39 Myrta
16:40 Santalové dřevo
17:52 Pomeranč hořký/sladký
19:27 Kozlík
O ČEM JE TATO EPIZODA?
- o esenciálních olejech vhodných do ložnice
- o jejich účincích
- o tom, jak je v ložnici používat
- o konkrétních situacích
- o benefitech
- a další