Bylinková meditace v lese. (25 minut – mp3 nahrávka)

Vznikla z mé vlastní potřeby se zklidnit a vznikla na základech jóga nidry, tedy jógového spánku.

V této meditaci prožijete přítomný okamžik naplno, procítíte dech, zklidníte tělo, projdete si všechny jeho části a zjistíte, jak se která právě má.

PRVKY, KTERÉ MEDITACE OBSAHUJE:

– tvorba záměru

– procházení těla

– vizualizace

– práci s dechem

Také zavítáte na voňavou rozkvetlou louku, která Vás podrží v těžkých životních situacích – příroda je tu pro nás vždycky. 

Pojďte se společně se mnou naladit na vlnu klidu, laskavosti k sobě a tichosti. 

VAŠI TŘI BYLINNÍ PRŮVODCI V TÉTO MEDITACI 

Meduňka.

Vrchní zklidňovatelka v tomto trojboji. Miláček všech. Síla v ní ukrytá je z těch vzácných a dokáže víc, než si myslíme. Meduňka je laskavost a láska v jednom. S lehkostí nám ukazuje cestu k sobě a k vnitřnímu klidu.

Meditace?

Miluji meditaci. Věnuji se jí již roky a vracím se k ní neustále zas a znova domů.

Vždy, když potřebuji ukotvit, pocítit bezpečí nebo třeba jen zklidnit, meditace je tu pro mě.

Přála jsem si Vám moct poskytnout to stejné. Meditaci, která Vás hodí do klidu a pomůže Vám k tomu, co právě potřebujete.

A co mě baví? 

Filosofuji, tvořím, medituji, jóguju, vařím i ne-vařím.
Navracím se k dobám, kdy nás obklopovala a spojovala příroda.

Unikám abstraktnímu a konkretizuju skrze minimalistický život.
Betonovou džungli s konzumním šílenstvím zanechávám svému pospasu.

Uctívám zážitky.
Uchovávám kontakt s tím, co je lidem tak přirozené; se Zemí.

Navracím se k ní skrze rostlinou stravu. Jídlo spojuje; jídlo je rituál.
Usmívám se a předávám dál.

Malý náhled do mého vzdělání

2010 – 2013 Anglická a francouzská filologie na Univerzitě Palackého Olomouc

2011 Erasmus v Aix-en-Provence, Francie

2013 – 2014 Hampshire College, Amherst, MA, USA

Prosinec 2014 Iniciace do reiki stupeň I, Praha

Leden – Únor 2015 200 hodinový lektorský kurz hatha jógy v Indii

Únor 2015 Kurz Úvod do aromaterapie, Praha

Březen 2015 Základní kurz reflexní terapie

Duben 2017 – Duben 2018 Institut aromaterapie, Praha

Listopad 2017 Mezinárodní aromaterapeutická konference v Praze s Robertem Tisserandem

Prosinec 2017 Vůně bylin (online vzdělávací program o bylinách)

Prosinec 2017 Zahrada mysli (online vzdělávací program o bylinách)

Květen 2018 – Listopad 2018 Botanical Body Care Products (online vzdělávací program o přírodní kosmetice)

Říjen 2018 Jak (pře)žít bez hormonální antikoncepce (kurz sympto-termální metody)

Říjen 2018  Essential Oils & Aromatherapy Summit 2018

Listopad 2018 – Leden 2019  Foundations of Aromatherapy (online aromaterapeutický certifikační program)

Listopad 2018 – Srpen 2019 Aromatic Scholars (online aromaterapeutický certifikační program)

Listopad – Prosinec 2018 Beyond the Essential Oil Recipe Summit (mezinárodní summit o éterických olejích)

Prosinec 2018  Tajemství pánevního dna I a I (péče o pánevní dno)

Srpen 2019 – Srpen 2021 School of Evolutionary Herbalism – The Vitalist Herbal Practitioner Programme (bylinářský kurz)

Září 2019 – mezinárodní aromaterapeutická konference Budapest Drops 2019

Říjen 2019 – Anatomy & Physiology / Pathophysiology, Aromatic Studies (studium anatomie a fyziologie lidského těla)

Leden 2020 – Červen 2020 – Heal Your Relationships, Becoming The One (vztahové kurzy)

Listopad 2020 – Červenec 2021 – Aromapsychologie (psychologické působení éterických olejů)

Leden 2021 – nyní – The Bundle (111 online kurzů s tématy osobního rozvoje, práce na svém těle, mysli i duši)

Březen 2022 – Herbal Entrepreneur Conference 2022

DALŠÍ ČLÁNKY A PODCASTY S TEMATIKOU MEDITACE