AROMATERAPEUTKA
BYLINKÁŘKA
ALEXANDRA MARTINA BĚHALOVÁ
KDO JSEM
Víla, která žije jógou.
Holka, která propadla vůním.
Divoženka, která miluje byliny.
Vesničanka, která miluje zpracovávat poklady přírody.
Holka, která ráda vaří.
Bytost, která miluje přírodu.
Nabízím Vám
– e-booky ZDARMA
– placené e-booky
– online kurzy
– živá prožitková setkání
– živé workshopy
– živé kurzy
Jakým tématům se se mnou můžete věnovat?
Jak se vyznat ve složení kosmetiky
Vše o hořčíku
Výroba šampuku
Výroba přírodního deodorantu
Zdravé a bezpečné opalování
Byliny v kuchyni
Fermentace
Odličovač, tonikum, pleťový krém
Jak posílit imunitu přírodní cestou
Výroba mýdla za studena
Aromaterapie pro cyklickou ženu
Aromaterapie hravě a bezpečně
Udržitelná domácnost
Magické ekopraní
Esenciální oleje
Rostlinné oleje
Čištění pleti
Pleťový krém
Péče o zuby
Koupelová péče
Výroba botanického parfému
Přírodní masky
Péče o vlasy
Destilace hydrolátů
Pleťová tonika
Maceráty a tinktury
Masti a balzámy
Aromapsychologie
Intimní hygiena
Zpracování bylin v domácnosti
Fytoterapie v kuchyni
a mnohé další
REFERENCE
Buď, jaká jsi 🙂 Tvůj elán je to, co dělá kurz jedinečný, kdybys o něj přicházela, raději jeď na měsíc na dovolenou než o něj přijít. Co se mi na kurzu nejvíc líbí? Informace, možnosti, kontakty, nadšení, inspirace, radost a láska, kterou dáváš do své práce.
Poslouchala jsem zpětně Tvé podcasty a moc hezky se mi u toho šilo. U jednoho, toho osobnějšího, jsi mě dostala na střechu autobusu. Jsi úžasná! Děkuju za to, že jsi, co děláš, vysíláš a probouzíš.
Co se mi na kurzu nejvíc líbí? Informace a inspirace pro lepší život blíž k přírodě a navíc získávané v příjemné atmosféře. Pokračuj! Jde Ti to skvěle!
Líbí se mi, že kurz přesahuje do dalsich témat, mám teď seznam knih, které si musím přečíst. Začala jsem se zajímat o moc kamenů, o ezoteriku… učím se správně dýchat, což asi zní divně od dospělého člověka.. v mnoha ohledech mě kurz obohacuje.
Moc se mi líbí, že nemluvíš jen o kosmetice, ale propojuješ témata i s informacemi o zdravé stravě, ekologii, přístupu k životu a třeba nadcházejících akcích…
Je to vypnutie z práce, prepnutie do sukromného modu, príjemné a vtipné získavanie nových vedomostí.
Si super, nabija ma Tvoj elan a humor, kludne viac psikov na hodine 🙂
Milá Alex,
děkuji za nádherný den. Denně si vzpomenu. Cítila jsem se celý den tak nějak jinak, od té soboty přemýšlím, jak bych to popsala… slovy to jde těžko, ale chtěla bych Ti napsat, že jsem se cítila jako malá holčička, holčička o kterou se někdo strašně hezky a láskyplně stará, o kterou někdo nádherně pečuje, kterou někdo přijímá prostě jen tak, se vším… Zajímavé… cítila jsem se bezpečně a přijímaná – a to je fakt božíííí!!!
Jo a tak trochu jsem si vlastně srovnala, že jsem díky Tobě o sebe vlastně pečovala já sama – což je fakt hustý!!!!
…děkuji z celého srdce a těším se někdy naviděnou!
Nejmilejší, krasné ránko. Nemohu se nepodělit, prcek včera prospal odpoledne a ješte před jedenáctou byl vzhůru. Byl prvním testerem mé zubní pasty. Akčně se do čistění pustil, až si vyplivl, tak málem i kukadla :)) Zoubky luxusní!! I já si pořád prejíždím jazykem po zubech a je to boží!!!
Vůbec nevím, jestli jsem ti za zprostředkování olejománie poděkovala, taková ostuda jsem. Dodatečně moc, moc děkuji!
Nesmírně vděčna jsem i za váš bezpečný prostor a všechna srdíčka na dlani. Jste nádherné bytůstky, jedna vedle druhé a Ty jsi taková naše lištička. A lišek není nikdy dost!! Každý malý princ ji potřebuje. Děkuju!
Ahoj, milá Alex 🙂
Aj mne sa to veľmi páčilo – opäť. Ako som spomínala, je to super stretávať sa s ľuďmi, ktorí sú podobne naladení. Odnášam si vždy veľa pozitívnej energie, čistú hlavu a cítim sa taká ženská po tých jemných činnostiach 🙂
Vaňu sme si dali a teda niet väčšej zábavy ako rozpúšťať bomby 😀 Dávam si každotýždenný záväzok kúpeľového rituálu 🙂 Už sa teším na jarný detox!
Ahoj Alex,
také bych moc chtěla poděkovat za včerejškem. Bylo to skvělé. Jsi boží osůbka a máš na ty kurzy talent 🙂 Navrhnuji, že by jsi mohla udělat i nějaké retreaty – pobyty s workshopy něco jako wellbeing camp. A hlásím se jako první účastník, protože ty kurzy jsou skvělé, báječná atmosféra, tvoření, relax, povídání – prostě ty 2 hodiny jsou málo!! 🙂
Ahoj Alex,
taky moc děkuji za boží workshop a hlavně za to, že byl včera v době, kdy jsem to potřebovala! Od rána mi totiž nebylo moc dobře (nálada na bodě mrazu…) a tvůj workshop mě dostal zpět „do formy“ a do dobré nálady 🙂 Takže moc děkuji. A jsi úžasná lektorka. Krásně se posloucháš! No a tvoje dobroty…. Boží boží.
E-BOOK LEVANDULE LÉKAŘSKÁ: RECEPTY NA KAŽDÝ DEN
Tento e-book Vás provede světem neuvěřitelně krásné a hodnotné byliny. Najdete v něm recepty do kuchyně, recepty kosmetické a také spoustu informací o levanduli jako takové.
„Levandule je považována za všelék. Je skvělá při podpoře imunitního systému a také nervového systému. To jsou oblasti, kde je bezkonkurenční. Uklidňuje kašel a rýmu a naprosto vyniká ve spojení s pokožkou, kde je absolutně skvělá v kombinaci se šípkovým a rakytníkovým olejem. Pomáhá v této úchvacující kombinaci rostlinných olejů při hojení jizev a jiných ran. Její velká přednost leží také v pomoci od bolesti hlavy, kloubů a svalů. Pojďme ji společně prozkoumat a naučit se z ní vyrábět božské produkty.“
– úvod E-book Levandule lékařská: Recepty na každý den
Recepty v e-booku:
Kvašená levandulová limonáda
Levandulové sušenky
Tělový olej pro podporu ženské energie a harmonizaci ženských hormonů
Levandulový oxymel
Levandule nakládaná v medu
Levandulová hojivá mast
Čaj pro lepší spánek
Levandulová koupelová sůl
Pleťová maska s levandulí
Masážní olej na unavené svaly
E-BOOK VOŇAVÝ RECEPTÁŘ ANEB PŘÍRODNÍ KOSMETIKA HROU
Tento e-book o přírodní kosmetice Vás provede fascinujícím světem přírodních ingrediencí a zdravé péče o pleť.
V dnešním světě, kde se stále více lidí obrací k přírodnímu a udržitelnému životnímu stylu, nabízí přírodní kosmetika jedinečný způsob, jak podporovat krásu bez zbytečných chemikálií a toxických látek.
Připravte se na cestu objevování receptur pro přírodní pleťovou péči, které můžete snadno připravit doma.
Naučím Vás, jak si vytvářet vlastní krémy, masky a tonika s látkami, které respektují Vaši pokožku a prostředí kolem nás.
Připojte se k nám na této vzrušující výpravě do světa přírodní kosmetiky a objevte, jak můžete dosáhnout krásy a zářivé pleti pomocí darů, které nám poskytuje sama příroda.
V e-booku najdete 63 receptů a spoustu pracovních listů.
Střípky radosti
Pročtěte si na blogu
Miluju rituály aneb ovocná limonáda
Miluju si dát skvělý nápoj a na chvíli se zastavit. Miluju si přečíst knihu. Miluju zpomalit. A kvašení je také velice zpomalovací proces, který nejde uspěchat, což je jenom dobře. Pojďme si spolu tedy vykvasit božskou limonádu s ovocem.
Tipy na skvělé a rychlé vánoční dárky z bylin?
Já jsem už roky milovník domácích vyrobených dárečků. Není pro mě nic lepšího než právě to. A stejně tak moc ráda rozdávám dárečky svým milovaným, které jsem sama vytvořila – marmelády, kompoty, nutelly, čaje, tinktury, balzámy na rty nebo masti.
Jak udělat ten nejlepší ovocný čaj na světě?
Už nechcete kupovat čajové pytlíky, které nevíte, co přesně obsahují? Chcete lepší kvalitu vstupních surovin pro celou svou rodinu? A chcete tvořit něco, co celá rodina ocení? Pojďte si se mnou vytvořit za 5 minut skvělý ovocný čaj, který můžete kdykoli vylepšovat a měnit jeho recepturu.
Jak nejlépe používat třezalkový olej?
Každý rok si dělám vlastní třezalkový olej a toto doporučuji i Vám, protože je naprosto ideální adept do bylinkové domácí lékárničky. Třezalku suším na čaj, ale především zalívám olivovým olejem a pak na podzim sliju úžasný červený voňavý třezalkový olej.
Jak vytvořit skvělý rakytníkový čaj proti nachlazení?
Máte taky nějakou vřelou vzpomínku s bylinkovým čajem? Já mám tak nádherné vzpomínky na rakytníkový čaj v období tak 8 let zpět v Praze v jedné krásné a božské raw kavárně. A tento kouzelný recept s Vámi chci posdílet 🙂
Jak za 5 minut vytvořit česnek v medu?
V zimě je opravdu časté setkávání se s viry a bakteriemi, které tu s námi v prostoru žijí a které mohou navštívit náš organismus a vykolejit ho z běžného provozu na poměrně dlouhou dobu. Pojďme se ochránit před jejich útoky.
ZAPOSLOUCHEJTE SE DO PODCASTU
Lesní Stezkou #88 Podzimní ponor do sebe s Kristinou Zemánkovou
Pojďte se s námi ponořit do vlastního nitra a prožít podzim letos tak, že si opravdu odpočinete a poznáte, co to je pravá relaxace a harmonizace nervového systému. Pobavíme se o výživě duše na všechny způsoby a také o možnosti léčení skrytém v podzimu.