zimní směsi do difuzéru

aneb jak si zařídit domácí pohodu v pěti receptech

29. 01. 2019 | Alex

A juch juch! Difuzér, aroma lampa, keramické odpařovátko. Cokoli. Ale hlavně ta domácí pohoda. Moc doporučuju v zimě užívat aromaterapii pomocí difuzéru, je to skvělá metoda, jak se motivovat, jak se připravit na spánek, jak se vyhnout bakteriím. Prostě úžasné. A někdy třeba není inspirace, jakou směs si připravit, a proto jsem přichystala tento článek nabitý několika skvělými recepturami, které vylepší den a náladu. Aromaterapie je prostě dokonalý způsob, jak v tyto chladné dny navnadit tělo na klidnější vlnu. Tak tedy pojďme na to. Receptům zdar! 

Jen pozor na difuzi éterických olejů s dětmi a na difuzi, pokud jsou v domácnosti kočky. Recepty, které jsou zde, jsou pro děti bezpečné. Ideálně doma difuzér používejte maximálně dvě hodiny denně. Nenechávejte ho zapnutý během noci. 

TEKUTÉ SLUNCE
3 kapky pomeranče sladkého (Citrus sinensis)
3 kapky grepu bílého (Citrus paradisii)
2 kapky citrónu (Citrus limon)
2 kapky bergamotu (Citrus aurantium bergamia)
KLIDNÉ SPANÍ 

3 kapky levandule divoké (Lavandula angustifolia)

3 kapky mandarinky (Citrus reticulata)

1 kapka heřmánku římského (Anthemis nobilis)

DÝCHEJ
2 kapky citrónu (Citrus limon)
1 kapka limetky (Citrus aurentifolia)
2 kapky máty peprné (Mentha x piperita)
1 kapka rozmarýnu (Rosmarinus officinalis)
2 kapky eukalyptu radiata (Eucalyptus radiata)
1 kapka hřebíčku (Eugenia caryophyllus)
BACILY PRYČ
4 smrku (Picea communis)
2 kapky citrónu (Citrus limon)
3 kapky rosaliny (Melaleuca ericifolia)

RADOSTNÉ ŠTĚSTÍ
3 kapky bergamotu (Citrus aurantium bergamia)
2 kapky geránia (Pelargonium graveolens)
3 kapky levandule (Lavandula angustifolia)

Tak! A to je pro dnešek všechno – vřele doporučuju všechny směsi vyzkoušet, jsou magické a velmi příjemné v tomto zimním období. Opravdu je skvělé se obklopovat vůněmi a radostí z nich. Přeju Vám všem krásné a pohodové dny plné vůní a čerpání energie z nich. 

SLEDUJTE NÁS NA INSTAGRAMU