Blog
Miluju rituály aneb ovocná limonáda
Miluju si dát skvělý nápoj a na chvíli se zastavit. Miluju si přečíst knihu. Miluju zpomalit. A kvašení je také velice zpomalovací proces, který nejde uspěchat, což je jenom dobře. Pojďme si spolu tedy vykvasit božskou limonádu s ovocem.
Tipy na skvělé a rychlé vánoční dárky z bylin?
Já jsem už roky milovník domácích vyrobených dárečků. Není pro mě nic lepšího než právě to. A stejně tak moc ráda rozdávám dárečky svým milovaným, které jsem sama vytvořila – marmelády, kompoty, nutelly, čaje, tinktury, balzámy na rty nebo masti.
Jak udělat ten nejlepší ovocný čaj na světě?
Už nechcete kupovat čajové pytlíky, které nevíte, co přesně obsahují? Chcete lepší kvalitu vstupních surovin pro celou svou rodinu? A chcete tvořit něco, co celá rodina ocení? Pojďte si se mnou vytvořit za 5 minut skvělý ovocný čaj, který můžete kdykoli vylepšovat a měnit jeho recepturu.
Jak nejlépe používat třezalkový olej?
Každý rok si dělám vlastní třezalkový olej a toto doporučuji i Vám, protože je naprosto ideální adept do bylinkové domácí lékárničky. Třezalku suším na čaj, ale především zalívám olivovým olejem a pak na podzim sliju úžasný červený voňavý třezalkový olej.
Jak vytvořit skvělý rakytníkový čaj proti nachlazení?
Máte taky nějakou vřelou vzpomínku s bylinkovým čajem? Já mám tak nádherné vzpomínky na rakytníkový čaj v období tak 8 let zpět v Praze v jedné krásné a božské raw kavárně. A tento kouzelný recept s Vámi chci posdílet 🙂
Jak za 5 minut vytvořit česnek v medu?
V zimě je opravdu časté setkávání se s viry a bakteriemi, které tu s námi v prostoru žijí a které mohou navštívit náš organismus a vykolejit ho z běžného provozu na poměrně dlouhou dobu. Pojďme se ochránit před jejich útoky.
Jak vytvořit nejlepší bylinkový likér na světě?
Takovýto vánoční dárek ocení snad všichni Vaši blízcí a navíc je v tuto chvíli naprosto dokonalý čas na to začít přemýšlet, co svým blízkým dám na Vánoce.
Proč dělám stojku každý den aneb jak předcházet úzkostným stavům s pomocí bylin a stojky?
Stojka mě uchvátila již v Indii v roce 2015, kdy jsem tam byla na jógovém výcviku a pochopila jsem, že přináší mnohé blahodárné benefity do mého života.
Jak si vyrobit dokonalá kvašená rajčátka?
Věděli jste, že rajčátka jsou také ingredience, která se skvěle hodí na fermentaci? Já osobně ještě donedávna až tak úplně ne. Ale nikdy neopovrhnu možností něco zkvasit. To je vždy prostě skvělá příležitost pro mého vnitřního kvasílka.
Jak pečovat o imunitní systém na podzim?
Podpora imunity na podzim je důležitá, protože se v tomto období často vyskytují respirační infekce jako je nachlazení a chřipka. Pojďme se spolu podívat na tipy, které zaručeně vylepší imunitu a její schopnost bránit se infekcím.
Nejjednodušší parfém na světě, který oslní…
Pojďte si se mnou vytvořit velmi lehký parfém, který Vás uhrane svou vůní a laskavostí a také naprosto dokonalou plností květů. Jeho výroba je tak jednoduchá a rychlá, že budete koukat a už nebudete chtít jinou vůni ve svém životě.
Jak se okamžitě cítit lépe ve svém těle s pomocí dechu?
Znáte ty pocity kolem období menstruace a někdy i mimo něj, že si připadáte ošklivá a nehezká? Já po letech práce sama se sebou přišla na to, jak si v takových chvílích hned pomoct.
Jak a proč si vyrobit vlastní kořenící směs za 5 minut?
Já jsem se rozhodla, že si budu kupovat jednodruhové koření a budu si vždy, když budu nějaké koření potřebovat, tak dělat směs čerstvou. To je takový obrovský rozdíl, to si nedovedete představit. Exploze chutí. Pojďte se to naučit se mnou.
Jak na zdravý spánek s pomocí bylin?
Spánek jakožto potřebná záležitost pro to, abychom mohli správně fungovat a dobře žít, je velmi ohroženým druhem v dnešní době. Pojďme ho společně podpořit vhodnými bylinkami.
Jaké byliny v září rostou a jaké sbírat?
Září je tak nádherné a barevné období, které dodává tolik různorodých pokladů a vlastně je počasí pořád ještě natolik velmi příjemné, že je božské se přírodou toulat a poklady sbírat.
Jak se spojit s Matkou Zemí?
Článek o tom, jak se spojovat se Zemí a jak tvořit to opravdové v životě s pomocí přírody. Spojení se Zemí je pro mě osobně něco naprosto nedocenitelného a neuvěřitelného. Miluju být v kontaktu s půdou, rostlinami a vším živým.
Můj oblíbený recept z levandule lékařské
Levanduli miluju a tvoření z ní ještě víc. Pojďte se se mnou dnes podívat na skvělý výrobek z této krásky. Pojďte se pokochat její vůní a skvělými účinky této přenádherné středozemní rostlinky.
Mé nejoblíbenější letní pití
Mladý ječmen je láska, která mě doprovází poslední roky a teď v létě je to něco, co mi dělá tak neskutečně dobře na zažívání a hlavně na to mít dostatek energie. Taková láska a tak dlouho už je se mnou v mém životě, že si zaslouží vlastní článek.