Lesní Stezkou #13 O Józe a pohybu

Lesní Stezkou #13 O Józe a pohybu

Pohyb a jóga, dvě témata, o kterých chci mluvit upřímně. Jaký mám vztah k pohybu. Jarní alergie mi ukázala, že tělo už nestačí, a že by měla příjít změna. Jóga je téma, které se mi vrací do života. Já velký antitalent na sport (aspoň to mi bylo vtloukáno do hlavy), hlavně ten školský se pomoci jógy navracím ke svému tělu. Moje tělo je můj chrám a já ho naprosto miluju a velkou roli v tom hraje právě i jóga, která mi ukázala, že tělo, které bylo často haněno školským systémem, že něco nezvládá, je tělo úžasné a obrovsky schopné a umí neskutečné věci. 

Do jógy jsem se zamilovala v roce 2013 ve Spojených státech amerických, kde jsem měla možnost si k józe přičichnout a naprosto se do ní zamilovat. Náš vztah se od té doby měnil, intenzivněl, rozvolňoval se a zase se intenzivněl. Prostě jako všechny naše vztahy i lidské. Nicméně bez jógy si svůj život vůbec nedovedu představit a velmi ráda bych Vám předala svou lásku k této úžasné vymoženosti východního světa.

Jóga mě mnohokrát podržela nad vodou a pomohla mi překonat těžší životní období. Vřele ji tedy doporučuji nám všem, kteří prostě čas od času procházíme něčím, co sami nemůžeme zvládnout a potřebujeme příjemnou oporu blízko sebe. Jóga umí nádherně podpořit a podržet. Poslechněte si tedy můj osobní příběh s jógou a pohybem obecně.

Krásný a příjemný poslech Lesní Stezkou #13 O Józe a pohybu.

O ČEM JE TATO EPIZODA:

 

  • meditace na úvod
  • peču, vařím, mám velkou radost z momentů, kdy se mi daří
  • můj vztah k pohybu – demotivující školský druh pohybu
  • jak jsem se k józe dostala
  • joģa jako trend a občas svět plný přetvářek
  • jóga je pro mě vědomá práce sama se sebou, rozhodně není jen o pohybu
  • hojím se a poznávám své tělo
  • 4 doporučení do života

Pohodlně se usaďte a poslechněte si tuto epizodu podcastu: