dny menstruace a potřeba odpočinku 

Takže! Toto je moje velké téma posledních několik let a neustále se snažím přicházet blíž do kontaktu se sebou samotnou a se svými potřebami. Vyrůstala jsem jako asi mnoho z nás ve světě, který glorifikoval a stále v mainstreamovém provedení glorifikuje produktivitu, efektivitu a mužské fungování světa. A já takhle dál už nechtěla jít a taky nemohla. Poslední rok mho života mi ukazoval zase další možnosti vnímání svého vlastního ženství. A taky mi ukazoval moji vlastní potřebu žít jinak a žít ze svého středu. Také jsem natočila podcast o menstruaci.

Začala jsem si přát žít víc v souladu se svými energiemi a možná to pozorujete stejně jako já, ale před menstruací mám napětí v těle i v duši, únavu během menstruace a po menstruaci nastřelení nejvyššího charakteru – a to ti, kteří mě dobře znají moc dobře ví, že nastřelení energií si moje tělo dokáže přivodit samo, nepotřebuju žádná šidítka v podobě kofeinu. Nicméně když se pak setkám s „šidítkem“ jménem kakaový bob, to jako lítá úplně všechno a za pět minut mám pocit, že změním celej svět. Nicméně, chtěla jsem říct, že pokud budu respektovat toto přirozené nastavení svého těla a holý fakt, že v menstruaci jsem unavená, pak mnohem líp funguju a mám mnohem víc energie po celý zbylý měsíc. A o tom to pro mě je. Být tou nejlepší a nejefektivnější formou sebe samotné.

Tudíž si už několik menstruací dopřávám odpočinek a víceméně tzv. bed office, pokud to jde. A to se právě snažím taky ovlivnit už jen samotným plánováním. Na dny, kdy vím, že přichází menstruaci si obvykle neplánuju žádné šílenosti, naopak klid na lůžku. Opravdu to pomáhá a mám pak mnohem víc energie a síly na další dny v měsíci,

Moje dny menstruace vypadají často tak, že hodně spím, občas se mazlím s pejsky, občas čtu, občas pracuju, jsem v noře a je mi blaze.

Menstruaci jsem jako mnoho z nás vnímala jako něco, co mi zabírá čas a co mi bere energii a je to vlastně přítěží, nicméně v momentě, kdy jsem pochopila, že můžu jít s ní a ne proti ní, se všechno změnilo a přestala být limitující a bolestivá. Pouze už zůstala únava a hloubkový ponor do svých myšlenek (nicméně to je také velmi ovlivněno tím mým štírovstvím).

Svoji menstruaci jsem se naučila milovat taky v momentě, kdy jsem si plně uvědomila, co vlastně znamená. Že je to známka mého ženství, že je to krásný způsob očisty ženského těla. Prostě ji miluju. A pokud se o ní chcete dovědět víc, mrkněte k Lucce Harnošové – ta mi kdysi dávno otevřela tento svět, o kterém se mi tenkrát ani nesnilo.

Pokud jste ve vnímání menstruace v pozitivních místech, gratuluju! A pokud si svou cestu k tomuto daru ženství teprve hledáte, přeju co nejvíce naladění se! A hlavně ale, pro Vás pro všechny, nejdůležitější bod tohoto článku je – odpočívejte! V menstruaci prostě odpočívejte, klidně zrušte vše, co se zrušit dá a jděte na to!