JAK NA TO PRAVÉ PEČUJÍCÍ HYGGE

Jak na to pravé pečující hygge?

Hygge je moje oblíbené slovo a jsem moc ráda, že se popularita hygge ze Skandinávie dostala až sem k nám a propukla „pandemie“ hygge. Miluju tento koncept a obrovsky se mi hodí i do kosmetického světa a do světa péče o sebe.

Zvlášť v těch našich dlouhých zimách, které jsou chladné a mohou také být psychicky docela dost náročné.

Co to tedy hygge je?

„Hygge je dánské a norské slovo, vyjadřující pohodový přístup k životu, spjatý s pohodlným bydlením a uměním najít si něco krásného v každém okamžiku. Tento způsob života je často spojován s tím, že Dánové jsou podle výzkumů jedním z nejšťastnějších národů na světě.“

A tady bych vzala část této definice – „umění najít si něco krásného v každém okamžiku“. A o tom přesně to je! O tom, že můj ranní a večerní rituál péče o sebe je opravdovým opečováním královny, pokud tak na něj nahlížíme.

A pojďme se tady společně domluvit, že tak na něj nahlížet budeme. Často jsme v našich všedních životech unavení a nemáme čas si pořádně odpočinout, nicméně stačí přesně oněch 5 minut ráno a večer, kdy o sebe pečujeme a můžeme se vystřelit na Mars.

Vhodné to je pro nás pro všechny, nejen pro maminky, které si ani to kafe nevypijí teplé.

Každodenní hygge rituál

Svátky jsou obdobím, kdy zastavíme, zpomalíme a teď máme zase jako nabrat tempo? Ani náhodou. Pokud jen trošku můžete, zastavte a zpomalte. Uvědomujte si, jak pomalí jste a užívejte si to.

Skvělé k tomu uvědomování si přítomného okamžiku jsou produkty InLight, které opravdu zvědomují, zpřítomňují a pomáhají být ve své síle a ukazují to, co je potřebné. Takovým mým dalším oblíbencem je v tomto případě Foot Balm, tedy balzám na nohy.

A víte proč? Protože masírovat si nohy po celodenním chození, stání a přepínání nohou, je to nejúžasnější co jim můžeme dopřát.

Pravidelně každý den před spaním tedy vytáhnu zmiňovaný balzám a jedu! A nožky jsou taaaak blažené! Miluju to! Doporučuju pro zdraví nejenom nohou tohle opravdu dělat každý den.

Jaké jsou benefity masáže nohou?

zrelaxuje nejen nohy, ale celé tělo
zlepšuje kvalitu spánku
pomáhá při nespavosti
nástroj proti úzkostem
propojuje sama se sebou
pomáha vytvořit užší pouto s vlastním tělem