JAK VYKOPNOUT Z DOMU NACHLAZENÍ?

Jak vykopnout z domu nachlazení?

Jednoslovnou odpovědí je ZÁZVOR. Miláček naprostý. Mimochodem, už jste zázvor zkoušeli pěstovat doma? Protože ono to jde! Ale to tu odbočuji od toho, co Vám chci dnes předat.

Zázvor je naprosto základní bylina pro péči o nachlazený organismus nebo organismus s chřipkou.

Používání čerstvého nebo sušeného zázvoru do čaje je jednoduchá a chutná cesta, jak zázvor použít jako prevenci nachlazení a nebo pomoc při nachlazení již probíhajícím.

Také je možné připravit zázvorový sirup, což mnohdy ani lidé nevědí, že je možné. Stejně tak je také možné zázvor použít do domácího cideru nebo také fire cideru.

Zázvor má schopnosti regulovat zánět a pomoct v úlevě bolavého krku od kašle.

Zázvor je v syrové podobě poměrně pálivá záležitost, nicméně pokud ho použijeme do sirupu nebo do čaje, jeho pálivost se stává slabší a lépe ji mnozí jedinci zvládnou.

Mé oblíbené použití zázvoru je kloktání.

Jednoduchý recept na zázvorové kloktadlo:

1 lžíce čerstvého zázvoru
1,5 hrnku vod
1 lžička medu nebo manuka medu

Příprava:

Kořen zázvoru očistíme, nastrouháme a do kastrůlku s vodou necháme 30 minut vařit na mírném plameni.
Poté scedíme a přidáme med.
Necháme vychladnout a kloktáme podle potřeby.
Jeden až dva dny tato kloktací směs vydrží v lednici.

Jak zahřát i ty nejzimomřivější z nás?

A znovu ten zázvor! Ano, má právě i tyto schopnosti. Během chladnějších měsíců nám může pomoct zahřát se a vylepšit cirkulaci krve. Zázvor je považován za jednoho z nejlepších stimulantů cirkulace vůbec. Tedy, pokud řešíte studené ruce a nohy či křeče, pak je pro vás naprosto vhodný.

Zázvor je známý tím, že je diaforetikum – tedy podněcuje pocení.

Zázvorová koupel:

3 lžičky sušeného zázvoru
1 hrnek mořské soli

Postup:

naplňte vanu horkou vodou
přidejte zázvorový prášek a epsomskou sůl
naložte se do vany na dobu alespoň 15 minut
vysušte se ručníkem a zabalte se do peřin – aspoň hodinu
odpočívejte
vhodné maximálně 1krát týdně