ZRALÁ KŮŽE

Zralá kůže? Co to vlastně znamená?

Zralou kůži poznáme převážně pomocí vnějších projevů jako jsou vrásky, povolená kůže, pigmentovaná místa, suchá, hrubá kůže nebo i bledá kůže.

Vrstvy kůže stárnutím podstupují fyziologické změny, které ale my můžeme také popohnat svým chováním a životním stylem. A také je důležité si uvědomit, že i slunce a naše vystavování se slunci hraje důležitou roli v tom, jak bude kůže stárnout pomalu nebo rychle. No a samozřejmě neustále opakovaná záležitost je dostatečný a kvalitní spánek.

Důležité každopádně je také se o kůži pravidelně starat a dopřávat ji potřebnou výživu.

Tím ovšem nemyslím polykat po hrstech tablety s kolagenem nebo pít každý den kolagenové nápoje. Tímto si osobně myslím, že kůži až tak nepomůžeme.

Vlastně mě nepřestává překvapovat, jak je to všechno jednoduché a jak si to často všechno až příliš komplikujeme. Nezapomínejte na základní věci a užívejte si život, hodně se smějte. A uvidíte, že pokožka bude taky jásat.

Jak pečovat o zralou kůži?

Zralá pokožka potřebuje péči. Stejně jako každá jiná pokožka, nicméně zralá pokožka péči potřebuje pravidelně a jak já říkám tzv. antigravitační pomoc – pomoc, která zajistí, že kůže nebude padat „k zemi“ tak rychle.

Co tedy můžeme pravidelně kůži dopřávat proti jejímu stárnutí?

pravidelná péče o pleť – 2krát denně
obličejová jóga
gua sha
face roller
obličejová akupresura
pravidelnou péči kosmetičky
vhodné pečující oleje – třeba šípkový