Řízená procházka přírodou ZDARMA
0 Kč
Řízená procházka přírodou. (15 minut)
Pojďte se napojit na přírodu a na svůj vnitřní hlas.
Propojte se se svým tělem, duší i myslí.
Prožijte přítomný okamžik naplno, prociťte svůj dech, zklidněte tělo a nalaďte se na vlastní notu.
…
Ucítíte čerstvý vzduch ve vlasech i plicích a oceníte příliv energie.
Také zavítáte na příjemná místa své duše, která jsou zapomenutá a stejně tak znovuobjevíte zapomenutá místa na procházku kolem svého obydlí.
Rozpoznáte své vlastní napojení na sebe sama.
…
Pojďte se společně se mnou naladit na vlnu klidu, laskavosti k sobě a tichosti.
ALEXANDRA MARTINA BĚHALOVÁ
Meditace?
Miluji meditaci. Věnuji se jí již roky a vracím se k ní neustále zas a znova domů.
Vždy, když potřebuji ukotvit, pocítit bezpečí nebo třeba jen zklidnit, meditace je tu pro mě.
Přála jsem si Vám moct poskytnout to stejné. Meditaci, která Vás hodí do klidu a pomůže Vám k tomu, co právě potřebujete.
A co mě baví?
Filosofuji, tvořím, medituji, jóguju, vařím i ne-vařím.
Navracím se k dobám, kdy nás obklopovala a spojovala příroda.
Unikám abstraktnímu a konkretizuju skrze minimalistický život.
Betonovou džungli s konzumním šílenstvím zanechávám svému pospasu.
Uctívám zážitky.
Uchovávám kontakt s tím, co je lidem tak přirozené; se Zemí.
Navracím se k ní skrze rostlinou stravu. Jídlo spojuje; jídlo je rituál.
Usmívám se a předávám dál.
